Umfrage zur Rauchentwöhnung

Um sich das Rauchen abzugewöhnen gibt es verschiedene Wege und Möglichkeiten. Die einen entscheiden sich für Nikotinpflaster, während andere gute Erfahrungen mit Nikotinspray machen konnten. Auch professionelle Therapien wie Hypnose und/oder Akupunktur können zum Erfolg führen. Auch der Umstieg auf e-Zigaretten kann helfen, oder ist zumindest eine gesündere Alternative zur Tabakverbrennung, bei der – abgesehen vom Nikotin – noch unzählige weitere gefährliche Schadstoffe entstehen. Hier könnt Ihr abstimmen, welche Methode Ihr für am geeignetsten haltet.

Welche Methode / Therapie würdest Du wählen?

Beste Methoden zur Rauchentwöhnung

Wer sich das Rauchen abgewöhnen möchte, dem bieten sich verschiedene Methoden und Therapieformen. Die besten und bekanntesten Möglichkeiten auf dem Weg zum Nichtraucher sind (für weitere Infos bitte anklicken):